Nedeljska skrb (zase)

Včasih mi teorija gre zelo dobro tudi v praksi.

To se je zgodilo ta vikend, ko sem res lepo skrbela zase: spala sem veliko, jedla bolj malo, pila dovolj, vzdrževala dobre odnose z bližnjimi, šla na sveži zrak, na dolg sprehod v naravo, nisem odprla službenega maila, oprala sem si lase, nisem gledala TV in prebrala sem 477 strani dolgo knjigo.

Bere se super, kajne?

Preden skočite v zrak tisti z majhnimi otroki, da bom enkrat o tem samo sanjala, bom kar sama povedala, da sem že preklopila v nedelja zvečer mood: cunje še vedno visijo na stojalu, smeti sem prestavila na balkon, zmanjkalo je čistih skodelic, na ogledalu v kopalnici vidim zamegljeno podobo sebe in zavedam se, da bo čez pet ur že ponedeljek. Po statistikah baje najbolj depresiven dan v letu (tretji ponedeljek v januarju).

Bohemian rapsody

Včeraj sem gledala Bohemian Rapsody in kar ne morem nehati razmišljati o tem filmu. Pa ne o filmu kot filmu. O zgodbi, o življenju, o iskanju sebe, o ljubezni, o tem kdo smo in kaki smo ljudje. O tem, da imam eno samo življenje, ki je samo moje in samo jaz odločam kaj bom naredila z njim. Ni pomembno kako dolgo živimo, pomembno je kako živimo, dokler živimo. Ker nikoli ne vemo kako dolgo bo naše življenje trajalo. Tudi potem, ko nas več ni, pa naša zgodba ostane.

4ca5201a949f948db55be20c5dedd0a4
The most important thing is to live a fabulous life.

As long as it’s fabulous I don’t care how long it is.

— Freddie Mercury

Ne bodi, kar nisi

tumblr_pjegjyafl31rzlrabo1_1280

Ujete so želje,
za vso so predpisi,
srce pa mi pravi:
Ne bodi, kar nisi!

Vsi hodijo v vrsti,
jaz grem pa po svoje –
brez veze, brez veze,
pa vendar lepo je…

Ves svet je izložba,
blešče se napisi,
srce pa mi pravi:

Ne bodi, kar nisi!
Vsi nosijo maske, jaz nočem se skriti – verjamem še v sanje,
želim še ljubiti…

Feri Lainšček

Začni. Nehaj. Nadaljuj.

Namesto novoletnih zaobljub, ki so verjetno pri marsikomu že pozabljene, danes predstavljam malo drugačno metodo, ki vam lahko pomaga pri razmišljanju oz. načrtovanju leta, ki je pred nami. Sama sem si v prejšnji objavi želela predvsem živeti – s to metodo pa je mogoče lažje malo bolj strukturirano živeti oz. si pomagati pri doseganju ciljev, ki jih imamo.

ZAČNI.
Kaj oz. s čem si želiš začeti? Katera vedenja, ti lahko pomagajo pri doseganju ciljev? Kaj lahko začneš  delati takoj zdaj in ti bo prineslo pozitivno spremembo?

NEHAJ. / KONČAJ.
Kaj te moti v tvojem življenju? Kaj je vir tvojega nezadovoljstva? Kaj moraš takoj nehati početi, da bi se premaknil naprej v  smeri svojih ciljev? Kaj počneš, pa nima nič opraviti z tvojimi cilji ali te ovira?

NADALJUJ.
Pomisli na dejavnosti oz. stvari, ki so koristne. S čem, kar ti bo pomagali pri doseganju ciljev, želiš nadaljevati?  Kaj je do sedaj dobro delovalo?

Metoda je uporabna za različna področja našega življenja: delo, odnosi, navade, zdravje, hobiji, …

Razmisli, s čim lahko začneš, nehaš ali nadaljuješ, da boš živel, kot si želiš?

Da se manj bojiš in več živiš

Bojiš se povabiti na kavo.
Bojiš se neuspeha.
Bojiš se kač.
Bojiš se govoric.
Bojiš se slovesov.
Bojiš se bolezni.
Bojiš se prva poslati sporočilo za dobro jutro.
Bojiš se obleči rdečo obleko.
Bojiš se iskreno odgovoriti na vprašanje kako si.
Bojiš se pogajati za višjo plačo.
Bojiš se novih, nepoznanih situacij.
Bojiš se reči ne.
Bojiš se jokati.
Bojiš se, da niti sama ne veš kdo si.
Bojiš se svojih sanj.
Bojiš se napisati knjigo.

V novem letu ti želim, da se manj bojiš in več živiš.

Da se manj bojiš in bolj ljubiš.
Da se manj bojiš in več tvegaš.
Da se manj bojiš in več govoriš.
Da se manj bojiš in večkrat poskusiš.
Da se manj bojiš in se hitreje odločaš.
Da se manj bojiš in se več smejiš.
Da se manj bojiš in večkrat uživaš v tišini.
Da se manj bojiš in se več objemaš.
Da se manj bojiš in pogosteje jokaš.
Da se manj bojiš in imaš raje sebe.

Če bi se manj bala, bi verjetno že napisala tisto knjigo. Knjigo s tvojo zgodbo. Zgodbo, ki bi bila samo tvoja, ker nihče na tem svetu ne more imeti iste zgodbe kot jo imaš ti. Ker nihče na tem svetu ni kot ti. Dobro, da nikoli ni prepozno, da se manj bojiš. Da ni nikoli prepozno pričeti pisati svoje zgodbe. Samo živeti moraš.

20190106_124849.jpg