Kako samo biti?

Kaj delaš?
Vprašanje, ki ga milo rečeno, sovražim.
Zakaj?
Zakaj bi morali vedno nekaj delati?
Kaj, če bi kdaj samo bili, obstajali?

Veliko več smo, kot to, kar mislimo da smo.

Poskusimo zavestno uporabljati vse naše čute.

Kaj slišite?
Kaj vonjate?
Kaj čutite na koži?

IMG_20170806_184028_318

  • Večkrat na dan poskusite zaznati tri nove stvari v situaciji v kateri se nahajate ali pri ljudeh s katerimi se pogovarjate.
  • Opazujte svoje dihanje – to nas vedno vrne v ta trenutek tukaj in zdaj.
  • Osredotočite se na stopala in kako jih je čutiti trdno na tleh – to za trenutek preusmeri našo pozornost.

Velikokrat postanemo nemirni, ker si želimo spremeniti situacijo.

Kaj pa se zgodi, če sprejmemo situacijo tako kot je ?

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s