Teden za imeti se rad, dan dva

TEDEN ZA IMETI SE RAD – dan dva: Pozitivna misel

Negativne misli so naši vsakdanji spremljevalci, ki jih težko spregledamo, kaj šele ignoriramo. Pomembno je, da jim ne verjamemo preveč, saj so le misli, ki pridejo in gredo. Zato si v današnjem dnevu, drugem dnevu tedna za imeti se rad, omislite pozitivno misel, ki vam veliko pomeni in ki vas navdihne ter napolni s pozitivno energijo.

Ena izmed mojih ljubših “pozitivnih misli”, ki me navdihnejo, je:

“Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu.”,

indijskega aktivista Mahatma Gandhija. Ta misel ravno sovpada z mojim današnjim drugim jazom – danes namreč nisem Mateja, ampak Rupi.

IMG_20180213_161155_054.jpg

Seveda pa ni tako enostavno, da bi samo mislili pozitivne misli in bi se naše težave rešili same od sebe oz. bi se takoj počutili bolje. Pri tem kako se znebiti negativnih misli, ki nas ovirajo, nam lahko zelo pomaga kognitivno vedenjska terapija.

 

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

w

Connecting to %s