Koronavirus in (ne)stres

Mogoče si mislite, da bo to še ena izmed objav v poplavi informacij o koronavirusu. Ja, je še ena izmed objav povezanih s to situacijo,  v kateri se trenutno nahajamo vsi – tega ne smemo pozabiti, to se ne dogaja samo meni, ampak vsem nam. Zavedam se, da smo z vseh strani bombardirani z informacijami, preverjenimi in nepreverjenimi, zanesljivimi in nezanesljivimi, žal pa predvsem negativnimi. Pojavljajo se seveda tudi bolj pozitivne, zato sem prepričana, da so do vas že prišli raznorazni nasveti, kako se soočati s trenutno situacijo. Vseeno pa sem tudi jaz zbrala na enem mestu članke, informacije, sporočila z zanesljivih virov, nekatere bolj uradne, druge sproščene, ki so vam lahko v pomoč oz osvetlijo tudi drugo plat.

Zbornica kliničnih psihologov Slovenije: sporočilo za medije
Mateja Štirn – ISA inštitut : poglejmo iz perspektive moči
Kristijan Musek Lešnik: jebi se, koronavirus!
Napotki, ki so jih pripravili  psihologi/nje v Furlaniji-Julijski krajini v slovenščini za slovensko manjšino:
90022283_2804154922954416_9206441417507864576_o
89837072_102073064768623_463648484176691200_o
Kako otrokom predstaviti koronavirus?
Ljubica Marjanovič Umek: Starši, bodite mirni, a ne brezbrižni

Jana Kodrič: Otroci in covid19

Tisti, ki bi se radi s kom pogovorili, pa ne veste s kom oz. nimate nikogar, vam je na voljo:

  • 01 520 99 00  – Klic v duševni stiski (med 19. in 7. uro zjutraj)
  • 116 123  – Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik (24ur/dan; klici so brezplačni)

 

Telefonska psihosocialna podpora je na voljo tudi v okviru Centrov za krepitev zdravja lokalnih zdravstvenih domov.
Iz ZD Ormož nudijo razbremenilne pogovore preko telefona, od ponedeljka do petka od 7.00 do 20.00, na telefonski številki  041 943 000.

Razbremenilne pogovore izvajajo psihiatrinja in psihologinje iz ZD Ormož.

Moje ideje in utrinke soočanja s trenutno situacijo delim z vami na Instagramu, v naslednjih dneh pa objavim kakšno še tu.

Želim vam, da ostanete mirni, predvsem pa da ostanete zdravi.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.