10.oktober – Dan duševnega zdravja

Letošnje geslo svetovnega dneva duševnega zdravja je »Duševno zdravje na delovnem mestu«. Posvečen je ohranjanju in krepitvi duševnega zdravja na delovnem mestu. Skrb za dobro duševno zdravje in počutje zaposlenih je odgovornost tako družbe kot delodajalcev, pomembna pa je tudi skrb in odgovornost posameznika.

Delo je poleg osebnostnih dejavnikov in socialnega okolja eno izmed pomembnih področij vsakega posameznika, saj se skozi delo razvijamo in uresničujemo svoje potenciale, poleg tega pa na delovnem mestu preživimo velik del svojega življenja.

Delovno mesto je lahko pomemben varovalni dejavnik dobrega duševnega zdravja – če zaposleni doživljajo pozitiven občutek koristnosti in potrditve pri delu, če imajo podporo sodelavcev, če se lahko pri delu kreativni itd.

Delovno mesto pa ima lahko tudi negativen vpliv na počutje posameznika. Predvsem, če delavec nima nadzora nad delovno obremenitvijo in ni vključen v sprejemanje odločitev, če gre za slabe delovne pogoje (hrup, svetloba, temperatura, slab zrak ipd.), negotovo zaposlitev, nasprotujoče si zahteve in konfliktnost vlog na delovnem mestu, slabe odnose med zaposlenimi, pomanjkanje podpore sodelavcev in nadrejenih..

Kaj ste danes naredili za svoje boljše duševno zdravje?22196339_10155867831898923_1431594930331211067_n

 

Ko hodiš

Danes, na svetovni dan poezije, z vami delim mojo že dolgo časa najljubšo slovensko pesem.

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca.koraki

Spomladi do rožne cvetice,
poleti do zrele pšenice,
jeseni do polne police,
pozimi do snežne kraljice,
v knjigi do zadnje vrstice,
v življenju do prave resnice,
a v sebi – do rdečice
čez eno in drugo lice.

A če ne prideš ne prvič, ne drugič
do krova in pravega kova
poskusi
vnovič
in zopet
in znova.

Tone Pavček

Dober koncert

Tudi to novo leto (ki ni več tako novo :)) bom začela bom s “projektom”. In sicer bom v kategoriji Kaj me osreči objavljala o stvareh, dogodkih, ki so me osrečili. Podobno, kot ko sem lansko leto v kozarec shranjevala listke na katere sem napisala kaj me je osrečilo. S tem, da bodo ideje tukaj bolj splošne in ne tako osebne, kar pomeni, da lahko iste stvari ali trenutki osrečujejo tudi vas, pa se mogoče tega sploh ne zavedate. 

  1. Dober koncert

Častno, prvo mesto v tej kategoriji objav pripada Vladu Kreslinu. Včeraj sem bila na
njegovem koncertu, kjer me je spet popolnoma navdušil. Res je velik glasbenik in še večji človek.

Ste srečni?

Kratko tipično voščilo ob prihodu novega leta je ponavadi: Srečno novo leto.

Zato vas lahko vprašam, če je bilo vaše leto 2015 srečno?

Ste srečni?

Kdaj smo srečni?

Kdaj rečemo, da je naše življenje dobro?

Mogoče najdete odgovor na ta vprašanja v spodnjem videu, ki govori o rezultatih najdaljše študije o sreči.

 

10. oktober – Svetovni dan duševnega zdravja

Od leta 1992 je 10. oktober posvečen duševnemu zdravju. Featured imageVsako leto ima drugačno geslo, cilj pa ostaja vedno enak – opozarjati širšo javnost o pomenu duševnega zdravja v družbi ter o vseh posledicah in razsežnostih tega problema. Letošnje geslo svetovnega dneva duševnega zdravja je »Dostojanstvo v duševnem zdravju«.  Osebe s težavami v duševnem zdravju se srečujejo z diskriminacijo, stigmatizacijo in marginalizacijo. Velikokrat je večja težava odnos okolja do ljudi, ki imajo težave v duševnem zdravju, kot pa bolezen sama.

Na področju duševnega zdravja je zelo aktivna nevladna organizacija ŠENT. Prav tako se ob dnevu duševnega zdravja vsako leto aktivirajo tudi študenti psihologije. Že vrsto let zapored pripravljajo projekt Kako si?, ki letos nosi naslov Potrošnik, kako si?