O smislu

Nekaj o smislu, pa o minljivosti in o tem, da sem si sam največji problem … poje Vlado Kreslin.


Jaz pa razmišljam o življenju in o tem, kako se krizni trenutki v življenju pogosto pojavijo, ko se začnemo spraševati o smislu nečesa ali ko se nam zdi, da nič več nima smisla.
Včasih lahko to pomeni začetek depresivnosti, včasih pa pomeni, da moramo prevetriti svoje življenje in prioritete ter pozornost usmeriti tudi k drugim potrebam in željam.
Težava je, ko ljudje želimo pregnati to neprijetno doživljanje “ne/brez smisla” in se silimo ter izmislimo nek pomemben cilj.
Ni nam treba vedno imeti cilja in vedeti kam gremo. Najprej moramo sprejeti, da trenutno nimamo cilja in ne vemo v katero smer iti. Tudi ta faza je v redu. Pomembno je, da raziskujemo svoje življenje in rastemo po svoje in s svojim tempom.

Cveteti

Juhuu, končno imam tudi jaz svoj logotip oz zaščitni znak. 💓Psihodrobtinice_primarni_logotip.cdr
Kako se vam zdi? Kakšne so asociacije, ko ga pogledate?Meni je všeč, ker je moj in ker je v njem združeno to, kar mi veliko pomeni: človek, ki cveti. Kot otrok sem želela postati cvetličarka, ker obožujem rože, potem pa sem z leti ugotovila, da tudi ljudje lahko (vz)cvetimo in postala psihologinja, ki vam lahko pri tem pomaga.

Kaj pomeni, da nekaj cveti?

Vemo kdaj rečemo, da roža cveti in kdaj posel cveti. Kdaj oz kako pa vemo, da človek cveti? Morda bi kdo rekel, da človek cveti, ko je finančno uspešen. Drugi bi morda pomislili na osebnostno rast, Nekateri bi rekli, da človek cveti, ko je vesel in zadovoljen ali ko se uči novih stvari in uporablja svoje znanje. Vse te trditve so na nek način pravilne.

PSIHOLOŠKO BLAGOSTANJE (FLOURISHING) je namreč večdimenzionalni konstrukt, ki temelji na 5 ključnih področjih oziroma elementih. Teorija PERMA zajema naslednje elemente psihološkega blagostanja:

  • prijetna čustva (P – pleasant emotions),
  • angažiranost (E – engagement),
  • medosebne odnose (R – relationships),
  • smisel (M – meaning) in
  • dosežke (A – achievement).

Psihološko blagostanje tako lahko razumemo kot stanje, ki ga ustvarjamo, ko doživljamo prijetna čustva, ko smo angažirani pri delu (ali hobijih), ko razvijamo globoke in smiselne odnose, ko najdemo smisel in namen v svojem življenju ter dosegamo svoje cilje z uporabo svojih moči in talentov.

Psihološko blagostanje ni lastnost oz. značilnost, ni nekaj kar imaš ali nimaš, ni statičen del človeka, ampak gre za proces, ki zahteva »delovanje« človeka. Vsak lahko zacveti, vendar pa to zahteva določeno mero truda. In jaz ti lahko pri tem pomagam.

I came her for love

 

549842_504887656229002_930641696_n

 

Ne da sovražim, da ljubim, sem na svetu.
Ne gre samo za ljubezen do moža. Gre za ljubezen do sebe, do življenja, do sočloveka, do novih izkušenj, do narave… in še bi lahko naštevala.
Samo priznam pa tudi, da je včasih prekleto težko čutiti oz. najti to ljubezen. Še največje težave imam pri ljudeh (tistih, ki mi niso blizu).