5 najpogostejših obžalovanj pred smrtjo

Bronnie Ware  je avstralska medicinska sestra, ki že dolga leta dela v paliativni oskrbi. To pomeni, da s pacienti preživlja zadnjih 12 tednov njihovega življenja. Skozi pogovore s pacienti je odkrila, da ljudje ob koncu življenja premoremo nek objektiven pogled na lastno življenje in da se pri pacientih pojavljajo podobne teme o katerih govorijo. Svoje ugotovitve je strnila v knjigi 5 najpogostejših obžalovanj pred smrtjo (The top five regrets of the dying).

1. Želim si, da bi imel/a pogum živeti “lastno življenje” in ne tako, kot drugi pričakujejo od mene.

Ta želja je bila najbolj pogosta. Ko se ljudje zavedajo, da je njihovo življenje pri koncu in pogledajo nazaj, takoj opazijo veliko neuresničenih ciljev in sanj, ki jih niso dosegli ali izpolnili, ker niso “poslušali” sebe.

2. Želim si, da ne bi tako trdo delal/a. Featured image

To željo je izrekel vsak moški pacient. Zaradi tega, ker so toliko časa posvetili delu jim je ostalo manj časa za otroke in partnerko, za kar jim je sedaj zelo žal.

3. Želim si, da bi imel/a pogum za izražanje čustev.

Veliko pacientov je reklo, da so zadrževali svoja čustva zato, da se niso sprli oz. da je bilo vse v redu. Zato so velikokrat imeli občutek, da zanikajo sami sebe in niso tisto kar so v resnici.

4. Želim si, da bi ostal/a v stiku s prijatelji. 

Velikokrat se šele v stiski zavemo koliko nam pomenijo dobri prijatelji. Če se ne trudimo za prijateljstvo to lahko hitro zbledi.

5. Želim si, da bi si dopustil/a biti bolj vesela. 

Veliko se nas ne zaveda, da  je biti vesel oz. srečen, izbira. Ujeti smo v rutine in vzorce, ki nam dajejo udobje ter se bojimo sprememb. Hkrati pa smo nekje globoko v sebi otroci, ki si želijo biti kdaj neumni in se smejati na ves glas.

Življenje je potovanje

Featured imageCitat na sliki popolnoma opiše moje trenutne misli. Za mano je nepozabnih osem dni v Kaunasu v Litvi. Udeležila sem se Erasmus + projekta Take Initiative to Rock Your Career. Spet sem se vrnila domov bolj bogata kot sem šla tja. Spoznavanje novih ljudi, razpravljanje o življenjskih vprašanjih, sproščanje, brainstorming, zabava, pisanje projektov,  energizerji, preizkušnje lastnih meja…

nepozabne izkušnje.

Featured image

Vendar pa ne smemo pozabiti, da nam ni treba iti daleč. Ni treba iti na konec sveta. Nova in drugačna izkušnja je lahko že za vogalom. Samo z dvignjeno glavo, nasmehom, odprtimi očmi in toplim srcem moramo hoditi naokrog.

Trenutki

Življenje sestavljajo trenutki. Tega se včasih ne zavedamo preveč dobro. Pomislite kako kratek je  trenutek. Lahko je le sekunda, par sekund… Tako malo, pa trenutek lahko spremeni tudi življenje. Zame je danes tak dan, ko sem se tega dobro zavedla. Dvomim, da se bom čez nekaj časa spomnila, da je današnji dan sreda, da je trinajsti maj. Mislim pa, da si bom za vedno zapomnila tiste iskrice v očeh in stisk otroške roke.

Ne zapomnimo si dni, zapomnimo si trenutke.

Featured image

Minimalizem

Imate kdaj občutek, da vas stvari, ki jih imate v lasti, na nek način obremenjujejo ali utesnjujejo?

So vaše police polne raznih spominkov in okraskov, ki jih hranite, ker jih ne morete dati vstran?

Imate cel čas občutek, da vam nekaj manjka in da boste, če boste tisto kupili,  bolj srečni?

Vam v omari stoji kako oblačilo, ki ste ga kupili, potem pa nikoli oblekli?

Featured image

O teh občutkih v knjigi Minimalizem  – živeti s smislom pišeta Američana Joshua Fields Millburn in Ryan Nicodemus. Mene je že nekaj prvih strani povsem prevzelo in mi dalo misliti, zato to knjigo želim deliti z vami.

Kaj je torej minimalizem? Pravzaprav nič novega ali zapletenega. Gre zgolj za načelo upiranja začaranemu krogu potrošništva, pri katerem opustimo vse odvečno in nepomembno, da bi se lahko osredotočili na tisto, kar zares šteje: zdravje, odnosi, strast, osebna rast in prispevanje k zboljšanju skupnosti.

Sama (še) ne sledim povsem temu načelu. Že prej pa sem opazila, da čustim veliko olajšanje, ko kako stvar ali oblačilo, ki ga ne rabim več, dam vstran. Včeraj sem imela spet tak dan. Sijalo je sonce, dišalo je po pomladi in spremembah. Zato sem se lotila pospravljana in čiščenja sobe ter omar. Oblačila, ki jih nisem nosila že dolgo, sem vzela iz omare in jih bom podarila. Nakit na katerem se je nabiral prah sem popsravila v škatlo in čaka na novo lastnico. Nedelujoči kemični svinčniki so šli v smeti. Stare revije gredo v zabojnik za star papir… Oblekla sem svežo posteljnino, obrisala prah, naredila svež šopek. Zvečer sem šla spat zadovoljna kot že dolgo ne.
Featured image